///
Wat is mediteren?

Wat is mediteren?

Je kent vast het moment wanneer je op vakantie bent dat je plots echt op vakantie bent. Het moment aan dat terrasje, bij dat meer, op die bergtop of met je voeten in de branding, moment dat alles even van je afglijdt. Dat je al dat drukke werken, dat drukke leven...
De illusie van dualiteit

De illusie van dualiteit

De laatste tijd hoor ik mensen praten over non-dualiteit ‘door de ogen van het ego’. Dan zeggen ze dingen als: ‘voor mij als individuele mens bestaat non-dualiteit eigenlijk niet. De wereld bestaat voor mij alleen maar uit dualiteit, en het is de kunst die dualiteit...

Bloeddruk

Vandaag bloeddruk opgenomen: 110/63. “Wat een mooie waarden,” zegt de mevrouw, “sport je veel?” “Nee,” antwoord ik, “ik mediteer veel.” Kijkt ze me aan alsof ik een grapje maak en zegt “Dat schijnt echt te helpen,...

Meditatie

Mediteren is iets doen waardoor je sneller en dieper ontspant dan met niets doen. Mediteren is makkelijker dan je denkt. Het truukje werkt al snel. Wat je er ook van denkt. De echte vruchten pluk je later. Erna merk je pas hoeveel je net niet hebt...