Leer mediteren in een avond

Mediteren is makkelijker gezegd dan gedaan. Je leert het niet even uit een boekje. Maar als je  eenmaal weet hoe het werkt, kan het je steeds meer verdiepen. Tijdens deze avond leer je een meditatie-techniek waar je verder mee kunt. Je ontdekt de drie grootste nadelen van meditatie en leert hoe je er voordelen van kunt maken. En je krijgt een handzaam basisboek met praktische aanwijzingen en handige tips. Na één avond heb je alle basiskennis en de eerste ervaringen om zelfstandig te mediteren.

Wanneer: Binnenkort op een vrijdagavond
Waar: Yoga Minds – Amstelveen
Bijdrage: €75,- incl. basisboek

Laatste bericht

  • Wat is mediteren?
    Wat is mediteren?

    Je kent vast het moment wanneer je op vakantie bent dat je plots echt op vakantie bent. Het moment aan dat terrasje, bij dat meer, op die bergtop of met je voeten in de branding, moment dat alles even van je afglijdt. Dat je al dat drukke werken, dat drukke leven helemaal loslaat. Niet dat je het bewust doet, het gebeurt gewoon. Even sta je los van al die gedachten in je hoofd, druk dingen doen en volle Lees meer →

Schrijf in voor onze nieuwsbrief

 
Naam:
E-mail: