///

Relax to the max

Za 15 december

• Klankschalen, adem en mooie meditaties
• Ontspannend, verdiepend en helend
• Heerlijke dag om in je kracht te staan

Relax to the max

Een cadeautje aan jezelf, deze heerlijke relax-dag. Met heerlijke klankschalen, verdiepende meditaties en pure ademkracht. Er is een eenvoudige maar lekkere biologische lunch en natuurlijk heel veel tijd voor jou. Even echt op adem komen, diep ontspannen en van je innerlijke rust genieten? Doe dan mee en schrijf je in, ervaring is niet nodig.

15 december
10.00 – 16.00 uur

9.30 Inloop
10.00 – Opening
innerlijk • ontspannen • verdieping
Lunch
integratie • relaxen • verbinding
16.00 – Einde

Onspannen en genieten van innerlijke rust
15 december, 10.00 – 16.00 uur

Meditatie …

Fijn hoor, ontspannen met makkelijke geleide meditaties. Je ervaart hoe lichaam en geest direct rust vinden. Makkelijk voor beginners, verrassend voor gevorderden.

Meld je aan

… klankbad …

Laat je raken door de rijke tonen van de Tibetaanse klankschalen. Intens, met zachte trillingen en vele frequenties, ontspannend voor een harmonieus evenwicht.

> Meld je aan

… en ademkracht

Ook ervaar je de kracht van je adem. Met je ademhaling als energiebron versterk je jouw gezondheid en vitaliteit. Met Gerri Hansman (AdempauzeStudio).

> Meld je aan

Relax to the max

 

Een heerlijk en compleet relax-programma

Een cadeautje aan jezelf, deze ‘relax to the max’ dag. Bijvoorbeeld omdat je het vakantiegevoel wilt verlengen. Of omdat je wilt kennismaken met meditatie, klankschalen of ademwerk. Of gewoon, omdat je het jezelf gunt. Een heerlijk programma, een lekkere lunch en alle tijd voor jezelf. Meld je aan, je hebt het verdiend.

15 december: relax to the max

9.30 Inloop
10.00 – Opening
innerlijk • ontspannen • verdieping
Lunchpauze
integratie • relaxen • verbinding
16.00 – Einde

Alle sessies zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden. Evraring met mediteren of ademwerk is in het geheel niet nodig.

Meedoen?

Een heerlijke dag met een intens relaxt programma om in je kracht te staan en vanuit je hart te leven. Verdiepend en ontspannend, een cadeautje voor jezelf. Meld je nu aan.

Bijdrage € 59,-

Wie zijn wij?

Wij zijn Helga Bonsink en Martijn de Kreek van Hoi en Gerri Hansman van AdempauzeStudio. Martijn is holistisch coach en gecertificieerd meditatieleraar, Helga is opgeleid tot klankherapeute aan de Peter Hess Academy en Gerri is trainer Emotioneel Lichaamswerk en Heart-Q gecertificeerd ademcoach. Samen brengen we een heerlijke relax-dag met maximale ontspanning.

Bijdrage en locatie

Bijdrag: 59,- 
Weth. M. van Doorninckweg 6
8124 PJ Wesepe 0570 530 567
> Stuur een email

15 december
10.00 – 16.00 uur

9.30 Inloop
10.00 – Opening
innerlijk • ontspannen • verdieping
Lunch
integratie • relaxen • verbinding
16.00 – Einde